Наверно каждый из нас не раз в жизни сталкивался с проблемами, которые провоцировали нас на конфликт. Иногда причиной конфликта могут служить самые невинные мелочи.Незакрытый тюбик с зубной пастой, незастеленная постель, некупленные продукты, поздний приход домой – и вы, не удержавшись, устраиваете скандал. Ниже приводятся пять эффективных методов, как разрешить любую конфликтную ситуацию.
В ваших отношениях со второй половинкой не нужно вести счет кто больше допустил промахов и не нужно упрекать ее этим, выбрав подходящий момент.
Между тем, к этому склонны многие супружеские пары. Сами того не признавая, они ведут учет всех неудач, промахов и неприятных моментов, виновником которых была их вторая половина чтобы выждав подходящий момент уколоть ее этим. Такую модель поведения хорошо использовать в дискуссиях и спорах, но в ваших отношениях ей не место. Многие мужчины считают, что уступив они дадут слабину, а значит будут выглядеть слабым, именно поэтому уступать они не желают. Между тем это только усугубляет ситуацию в семье. Лучший способ уладить разногласия – пойти на компромисс. Мужчине следует понять, что если он пойдет на компромисс — это вовсе не будет означать, что он проявил себя слабым, наоборот – это поможет решить проблему.
При общении с партнером нужно следить за словами и тоном.
Исключите такие фразы как «ты только и можешь, что лежать на диване и бездельничать» и «ты не помогаешь мне с домашними делами» из своего лексикона. В противном случае вы подвергаете ваши отношения еще большему риску, ведь ваш партнер сразу же начнет возражать, говоря, что вы абсолютно неправы. Результатом снова станет скандал. Добиться того, чтобы ваш супруг помогал вам по дому можно другим способом. Просто скажите ему, что вы бы хотели поговорить о распределении домашних обязанностей, или что вы были бы счастливы, если бы он оказывал вам помощь.
Избегайте оскорблять своего партнера и называть его обидными кличками. Если вы чувствуете что это неизбежно, или роковые слова все же были произнесены, то просто объясните, что вы находитесь в состоянии, когда на эту тему говорить спокойно у вас не получается и предложите перенести разговор.
Ваша цель – не решить сразу все проблемы. Достаточно сосредоточиться на самой главной
Когда вы будете обсуждать ваши проблемы, то вашей задачей будет сосредоточиться на решении одной, самой главной. Ведь часто бывает, что, углубляясь в детали, мы совершенно отходим от меты разговора, вспоминая совсем другие вещи, и вот – тема разговора стала уже совершенно другой. Поэтому в ходе обсуждения заострите внимание на одной проблеме, постоянно предлагая собеседнику вернуться к ее решению.
Вам нужно научиться признавать свои ошибки.
Ни один из живущих людей не совершенен, а это значит, что ошибки совершает каждый человек. Цель – не избежать их совершения, а научиться их признавать, произнося фразу «я была неправа». Ведь даже если в душе мы понимаем, что поступили плохо или некрасиво, то признать это перед другими или пред собой способны не всегда. Как следствие, у других людей это вызывает обиду и неприязнь к вам.
Чтобы обсуждать вопросы выбирайте подходящее время и место.
Выбирайте для разговора тихое и уютное место, где вас никто не побеспокоит. Ни в коем случае не стоит обсуждать свои проблемы в публичном месте или находясь в гостях.
Также не стоит тянуть со временем, желательно решать проблему, как только она появилась. Иначе если вы будете ждать до последнего момента, эмоции захлестнут вас. В итоге, ни к какому решению вы не придете, а только еще больше усугубите ситуацию и испортите отношения. Политика «снежного кома» не решение конфликтной ситуации, само собой это не случится.
|
|
